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中考体育足球运球有哪些技巧?
1、足球运球基本技巧 (一)技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。
2、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。
3、直线运球练习。方法:单人练习,可以在准备活动的慢跑练习时进行。(运球时,脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的,尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领)(2)直线运球结合脚内侧传接球。
4、女生重点掌握好脚内侧运球,男生要掌握好左右***替运球技术,绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚,带球频率要快,推球不能离开脚太远,否则会失控。
上海中考体育三大球评分标准
根据上海中考体育评分标准,三大球评分标准如下:足球技能:往返带蛇球绕杆,男生11秒满分,女生15秒满分。篮球技能:一分钟运球上篮或投篮,男生9个满分,女生7个满分。
上海初中体育考试评分标准2023如下:耐力项目:1000米(男生)、800米(女生),必考项目。分值15分。
上海体考铅球评分标准如下:男子:12米满分,5米以上为90分以上,评为优秀;5米以上为70分以上,良好;5米以上为60分以上,及格;低于5米为不及格。
校园体育足球和中考足球的区别
根据校园足球媒体号消息透露,目前国家教育部已经通过了一个方案,足球将正式加入到中考的项目当中,从2021年的中考开始,所有参加中考的考生都能够选择足球作为自己的考核项目。
休闲足球培养爱好,校园足球培养人才,职业足球为国争光。
开展“校园足球”为传统的体育教学模式注入新的活力。在传统的体育教学模式中,课程形式较为单调,限制了学生求知、求学的主动性,而开展校园足球却在体教结合方面走出了一个创新之路。
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